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Was weißt du über deinen Stoffwechsel? So viel ist den meisten klar: Unser Verdauungssystem zieht die Nährstoffe aus dem, was wir zu uns nehmen, und gibt sie ans Blut ab. Und dann? Was dann passiert, ist ebenso wundersam wie einfach zu erklären. Heilpraktikerin Marion Schaatsbergen nutzt in diesem Video eine geniale Metapher, um zu illustrieren, warum es so wichtig ist, dass wir unserem Körper – und damit all unseren Zellen – die richtige Nahrung geben.

Denn je reiner und hochwertiger die Nährstoffe sind, desto gesünder sind unsere Zellen und desto besser funktionieren unsere Organe. Logisch, oder? Und wenn auf Zellebene alles stimmt, betont Marion, dann kann es quasi keine Krankheiten geben …

Was kannst du also nun konkret dafür tun, um deinen Stoffwechsel anzuschieben und alle deine Zellen bestmöglich zu „füttern“? Marion liefert dir nicht nur eine Faustformel für den richtigen Einkauf, sondern teilt auch ihre bewährte 80-20-Regel, mithilfe derer sie Gesundheit und Genuss optimal verbindet.

Außerdem erfährst du, welche Nahrungsergänzungsmittel die besten für deinen Stoffwechsel sind, warum ein reiner Darm so essenziell für deine Gesundheit ist und was es mit den sogenannten kleinen Kraftwerksunterstützern auf sich hat …